Преодолейте внутренние барьеры с поддержкой бизнес-психолога

Помогу найти баланс, снизить стресс и повысить личную эффективность

Записаться на консультацию

Ольга Тарасова

Психолог, к.э.н., коуч-тренер

С какими проблемами я помогаю

Хронический стресс и выгорание

Постоянные рабочие нагрузки, высокая ответственность и частые стрессовые ситуации приводят к эмоциональному выгоранию

Отсутствие баланса между работой и личной жизнью

Постоянные мысли о работе сопровождают вас даже дома, вызывая хроническую усталость

Неуверенность в принятии решений

Бизнес теряет возможности для развития, а вы – уверенность
в своих силах, каждая ситуация вызывает тревогу и опасения

Конфликты в команде

Конфликты приводят к снижению продуктивности, ухудшению морального климата и росту текучести кадров

Трудности с постановкой и достижением целей

Снижается мотивация, появляется ощущение бессмысленности усилий и неуверенность в завтрашнем дне

Синдром самозванца

Постоянно ощущается внутренний страх, что вас "раскроют" как некомпетентного или недостойного своих достижений

Отсутствие баланса между работой и личной жизнью

Как проходит работа с бизнес-психологом

Цель

Познакомиться и установить доверительный контакт, чтобы создать комфортную атмосферу для дальнейшей работы

1

Первичная консультация

Результат

Формируется общее понимание вашей ситуации и ключевых трудностей, которые будут в дальнейшем прорабатываться. Определяются направления, в которых необходимо работать, и формируется доверительный контакт с психологом.

Цель

Провести более глубокую диагностику, выявить основные барьеры и сформулировать конкретные цели.

2

Диагностика и постановка целей

Результат

Определяются причины сложностей и разрабатывается четкий список целей, которые помогут вам достичь желаемых изменений. Это становится основой для индивидуального плана работы.

Цель

Создать персонализированную стратегию работы, исходя из ваших целей, ценностей и особенностей бизнеса

3

Разработка индивидуального плана

Результат

У вас появляется подробный план действий, который включает техники и инструменты, подходящие именно для вас. Это дает понимание, как будут достигаться поставленные цели.

Цель

Регулярно работать над конкретными проблемами, развивать навыки управления эмоциями, стрессом и принятия решений

4

Проведение сессий

Результат

Постепенное улучшение эмоционального состояния, повышение уверенности и мотивации. Вы начинаете видеть положительные изменения в своих подходах к работе и управлению бизнесом.

Групповая терапия для предпринимателей

Поделитесь своими переживаниями
и снизите эмоциональное напряжение, улучшите ментальное здоровье

Найдете понимание и поддержку от людей, которые сталкиваются с подобными проблемами и трудностями

Выработаете навыки для более успешного преодоления сложностей в бизнесе, повысите уверенность в принятии решений

Многие бизнес-проблемы зарождаются в мыслях самого предпринимателя, и существует прямая связь между его эмоциональным состоянием и успехом в развитии бизнеса

Эксперт Ольга Тарасова, к.э.н.

Психолог- психотерапевт, коуч-тренер по эмоциональному развитию руководителей бизнеса

C 2015 веду бизнес-тренинги по эмоциональному развитию руководителей организаций

С 2019 года преподаю навыки эмоциональной регуляции и устойчивости для программ повышения квалификации Института комплаенса и этики бизнеса ВШЮА НИУ ВШЭ

С 2015 года консультирую как психолог и психотерапевт в модальности транзактный анализ

Отзывы о работе с бизнес-психологом

Евгений Попов

Владелец IT-компании

"После нескольких лет в бизнесе я начал чувствовать, что топчусь на месте. Постоянный стресс, проблемы с командой, неуверенность – всё это буквально выматывало.

Обратился к Ольге и не пожалел: научился справляться с тревогой, выстроил четкие цели и начал более уверенно двигаться вперед. Теперь решения даются намного легче, а команда работает слаженнее!"

Юлия Первухина

Основатель онлайн-магазина

"Честно, долго не верила, что психолог может помочь в бизнесе. Но после первой консультации поняла, что это было то, что мне нужно.

Прошли несколько сессий, и я научилась правильно расставлять приоритеты, перестала брать всё на себя. Теперь я могу спокойно делегировать задачи и не переживать, что всё рухнет без моего участия."

Антон Романов

Соучредитель маркетингового агентства

"Бизнес рос, но вместе с ним росло и чувство тревоги – постоянно боялся сделать что-то не так.

Работа с психологом помогла избавиться от этого "синдрома самозванца" и научила справляться со стрессом. Теперь я уверен в себе и вижу новые возможности для развития!"

Стоимость услуги

50 минут

Онлайн-консультация

₽7500

Участие в групповой терапии

₽5000

Давайте познакомимся и обсудим ваш запрос

Оставьте заявку на онлайн-встречу, свяжемся с вами в течение рабочего дня

Обсудим вашу ситуацию, поделимся подходящими кейсами и эффективными инструментами, которые уже показали результаты.

Вместе разработаем четкий план действий и составим детальную смету проекта.

Константин Тарасов

Директор агентства

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности